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Natação
Natação
A Natação é uma excelente atividade aeróbia e através dela você pode perder peso, modelar o seu corpo, melhorar a sua postura e alongar toda a musculatura.

Trabalho predominantemente aeróbico, realizado em piscina aquecida e coberta. Direcionado para qualquer faixa etária a partir de 1 ano de idade. Desenvolve a resistência cardio-respiratória, força, flexibilidade, auxilia no emagrecimento e combate o estresse do dia-a-dia.

Trabalhamos com todos os níveis: adaptação ao meio líquido, iniciação, nível 1, 2 e 3, aperfeiçoamento dos nados, treinamento para competições, baby, infantil e adultos.

Horário de aulas: das 06:00 às 22:00 horas

OBS.: Preparamos atletas para competições.
 

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